忧郁症

最近，不难听到身边有人患上忧郁症。报章更是时时看到有关忧郁症的报导。

很多人认为忧郁症的形成，是因为患者一时想不开，或是不能承受长期压力所造成。

其实，压力来自许多方面。可能来自家庭环境，可能来自情感，事业，学业等问题，也有可能是长期得不到所期待的关爱或长期缺乏安全感所引起。有些女人则是因为荷尔蒙失调，如产后忧郁症或更年期。有些患者的忧郁症则是属遗传性的，如古典钢琴音乐大师舒曼和他的姐姐，因为遗传性的忧郁症，姐姐自杀身亡，舒曼则最后也得了精神病，在精神病院里去世。

许多人觉得张国荣选择跳楼自杀是很愚蠢的事（连我老公也这样想..)。很多人认为，张国荣身家近亿，有什么是钱解决不了的。问题就在于，钱的确无法买到世上的一切。

忧郁症的症状因人而异。失眠，厌食，疑神疑鬼，自毁或想轻生等等，最严重的莫过于失去了快乐的本能。病患者对于这些突而其来的症状大都会感觉到无法适从，而当他们尝试说给身边的人听时，最怕就是对方非但无法身受其中，还回他们一句：是你想太多了吧？看开点咯！

有些幸运的人，是这一辈子也不会患上忧郁症的。而且，不曾患过忧郁症的人根本无法体会患者患病时期的精神挣扎和心灵上的痛楚。

我的家婆，就是忧郁患者之一，而且是超严重的那型。因为丈夫突然离世，加上更年期时的荷尔蒙不协调，她瞬间感觉到精神如同遇到了世界末日般的一股劲往下沉。

她说，那几年的患病时期，她两个儿子和大媳妇没有办法体会她的痛苦，也不晓得该怎么安慰她。她曾尝试让他们明白她的辛苦，却总是得到伤人心的回应。

两个儿子虽然心疼她，但是因为无法体会而经常用词不恰当，刺伤她的心。大媳妇是个乐天派，对于家婆连拔个插头都需要大儿子的帮忙，令她十分不解。一次不小心和丈夫提起这件事时被家婆听见，当时家婆连一丁点的压力也承受不了，听见媳妇在儿子面前谈论自己的‘无能’，令她十分的痛心，也因此不再和家人分享自己的痛楚。

至少四年，她一天睡眠少于一小时，连走几步路都觉得吃力。她不敢踏出门口一步，因为害怕走了出去就回不了家。长期的药物和失眠导致她的身体机能衰退。当时的她，还得照顾两个小孙子。那几年的精神折磨，难以形容。她想过以自杀来解决痛苦，可是她最后还是选择坚持下去。

大儿子是基督教徒，最终决定让原本是佛教徒的母亲信教。自此，教堂里的信徒经常来探望她，安慰她，让她在精神上得到了很强的支柱。信念，最终让她成功的走出了忧郁症的低潮。

面对忧郁症病患者，耐心和包容绝对不能少。最好的言语莫过于当个忠实聆听者，并告诉他们：我能够体会到你的痛苦。。好让患者感觉自己其实并不软弱。

当患者愿意分享时，就表示他们愿意给自己一条出路。有许多忧郁症人士，因为害怕被贬低身份而不肯承认自己患病，也不肯接受治疗，最终更选择轻生来了结生命。

虽然不是每个患者都能够成功走出忧郁症，但是为了帮助患者走出第一步，我们就该学会基本的体谅和包容，一句话“我能够体会你的痛苦”就已是功德无量。